Era la primera vez que leía algo de Pablo Rivero y no sabía bien que me iba a encontrar. Desde el primer capítulo la trama está perfectamente hilada, se diferencian a la perfección cada uno de los personajes y cada situación que acaece. 

Podríamos considerar este libro como un thriller en toda regla. 

Nos encontramos con Felicidad, una mujer con casi 80 años, pero que es propietaria de un edificio del que se encarga de cobrar los alquileres. En ese edificio, como en cualquier otro, hay toda clase de personas, pero sucede algo que la deja sin palabras. La guardia civil le dice que una de las inquilinas, que también resultaba ser amiga, ha aparecido muerta en el patio de luces del edificio. 

En escena nos encontraremos con la propia Felicidad, la guardia civil, los hijos de Felicidad, y hasta sus peculiares vecinos. 

A partir de ahí comienza una investigación para ver lo sucedido. En esta historia nada ni nadie es lo que parece y ahí radica que sea un libro que desde el primer capítulo capte tu atención y sea de esos que no quieres dejar de leer. 

Cada detalle no da puntada sin hilo, por tanto hace que resulte adictivo cada capítulo y que, a cada cosa que lees, te quede con cara de sorpresa, o como diría David Botello, te quedas to' picueto. 

Y es que leer a Pablo Rivero en esta historia ha sido todo un acierto. Aquí vamos a ver temas de rabiosa actualidad como son el abuso de los mayores, el abandono por parte de sus familias y la temida soledad. 

El ritmo que lleva la novela llega a ser frenético y adictivo, la cabeza casi te da da vueltas porque las cosas no son, ni mucho menos, como te las hubieras imaginado. 

Escrito con conocimiento y sinceridad esta historia te llevará a replantearte que estamos haciendo con nuestros mayores, y, sobre todo, que más podemos hacer por y para ellos. 

La Matriarca tiene un final que te dejará sin palabras. 

¿Temes cuando llega la primavera? ¿Temes quedarte sin pañuelos o no llevar encima tu inhalador? y lo de ir a un restaurante, ¿te toca dar vueltas y andar preguntando? ¿Acabas en el baño o pinchándote por consumo accidental de algún alimento? y lo de usar cremas porque la piel no hace más que darte la lata. Esto son solo algunas de las cositas que a los alérgicos nos trae de cabeza. Y que conste que son unas cuantas y bastante latosas.

Las alergias, y hablo en plural porque al final parezco una alergia andante, aunque eso es otro tema, han conseguido que a lo largo del tiempo busque consejos, ayuda y probado mil y una cosas. Así es que cuando descubrí el libro de la Dra. Paula Ribó, no podía creer que existiera una guía que me ayudara, tanto a mi como a mi entorno, a poder entender y tratar de mejor manera el tema de las alergias. 

Las más conocidas, que más personas "sufren" en medio silencio y con muchos mocos, es la dichosa alergia al polen. Y es que, como yo digo, hay polen de todos los colores y formas y no sabes por donde te puede venir. Pero con el diagnostico de un alergólogo las cosas se ven distintas, doy fe. Pero, ¿que vas a encontrarte en el alergólogo? Hay muchos mitos, muchas preguntas, muchas dudas, pero para eso está este libro.  Y es que no solo existe la alergia al polen, desde alergias en la piel hasta alergias alimentarias, pasando por otras tantas, verás que este mundo tan variopinto lleno de alergia no es tan difícil, porque con ayuda todo es posible.

Cada capítulo es una cuestión distinta, siete partes distintas en las que se divide el libro y cada una te aclarará todo. 

Con un estilo de escritura en tono profesional pero no aburrido, la Dra. Ribó nos ayuda a ver la luz al final del tunel. Y es que las alergias te trastornan la vida en sí, sea cual sea la alergia o alergias que sufras, pero cuando descubres muchas cosas, ayudas, recursos y todo con un lenguaje claramente entendible, pues ves las cosas de otra manera. 

Vas a conocer sobre distintos tipos de alergias, formas de llevarlas de mejor forma, se responden mitos que lo único que hacen que despistarnos mucho de la cuestión en sí. 

Pero es que la Dra. Ribó no nos deja sin recursos, porque vamos a encontrar en el final del libro, páginas web, apps, cuentas de instagram interesantes, y es que toda ayuda es poca para sobrellevar las alergias. 

Eso sí con este libro vas a ver luz a pesar de que tengas mil y una alergias, porque vas a ver que las cosas no tienen por qué ser tan complicadas. Y si encima es una alergóloga tan maja como la Dra. Paula Ribó, pues mejor todavía. 

Sobrevive con tu alergia, bueno mejor dicho, vive con tu alergia, será tu compañera de vida, pero bueno, al final hasta le coges cariño. Tómatelo con y humor y déjate ayudar por profesionales. 

Salud mental. ¿Cuántas veces llevamos escuchando este término, sobre todo desde la pandemia? Pero, ¿le prestamos toda la atención que merece? 

Descubrir 'Fuerte y Frágil' y descubrir a su autora ha sido todo un regalo para los sentidos. Yo conocía su cuenta, en la que cuelga sus dibujos, pero no la conocía a ella, y, sinceramente, que pena no haberla conocido antes. 

Este libro, expresado en dibujos sencillos en blanco y negro, da justo en el clavo en lo que, a salud mental se refiere. Esta historia, es muy emotiva, ya que la viviremos de una manera clara, sencilla y sin rodeos. Una historia que va desde cero, desde que su protagonista se encuentra en la niñez y los miedos que va afrontando según va pasando el tiempo. 

La forma de expresar las emociones, la ausencia de colores, solo en blanco y negro, las formas redondeadas de los dibujos, todo forma un combo perfecto para llamar nuestra atención a lo verdaderamente importante. 

Y es que, somos muy dados a hacernos los fuertes, admitámoslo, el postureo parece que a veces viene de serie, pero, ¿qué pasa cuando dejamos de ser fuertes? Pues ahí es donde de verdad demostramos lo que nos hace brillar. 

En casa, en el trabajo, con los vecinos, con la familia, con los amigos, da igual donde y con quién, necesitamos saber que es necesario el equilibro, porque ni siempre vamos a estar super bien, ni siempre vamos a estar por los suelos. ¿Es fácil hacer esto? Pues, claramente, NO. Por eso el libro de Marta Marín me parece tan sumamente práctico y necesario. 

Es lo que llamaríamos un libro de cabecera porque es de esos que muchas veces toca echarle mano para encontrar esa calma y ese equilibrio entre ese blanco y negro que compone nuestra vida. 

'Fuerte y Frágil' te ayuda a cuidar de tu salud mental, de tu yo interior y te hace ver que todos y cada uno tenemos algo por lo que brillar, ¿tu ya lo has descubierto? 

Mindfulness, curiosa palabra, y que la mitad de aquellos a los que les preguntas, no saben que es, yo la primera. Pero, por lo que me han contado y lo que he averiguado, es algo para liberarse del estrés. ¡A ver si es verdad!

Pero como yo soy de no parar y de querer experimentar, pues me topé con este libro o cuaderno, llámalo como quieras, para colorear. Sí, sí, lo que lees, un libro para colorear para adultos. 

Pero este no es un cuadernillo como el que tienen los niños para pintar cuatro cositas. La verdad es que me ha parecido chulísimo. Y es que colorear te permite sacar la frustración. Y si lo piensas, si te centras en algo creativo pues puedes liberarte de eso que te agobia, que en ocasiones es demasiado. 

Muchos dibujos bien chulos para colorear, y al lado palabras sobre ello que te sacaran una sonrisa, aunque algunas, ya te digo yo, pensaras que están sin ton ni son ahí puestas.

Dale una patada a la ansiedad, al famoso burnout, despéjate y dale rienda suelta a tu creatividad. Prepara esas pinturas que tienes ahí guardadas en ese estuche de cuando todavía ibas al colegio y vuelve a disfrutar de la sencillez y los beneficios de colorear y relajar tu mente. 

Con este cuaderno de ejercicios vamos a descubrir que, gracias a la creatividad, podemos resetearnos y actualizarnos, como si lo hiciéramos en un ordenador. 

Y es que, en la era del wi-fi, estamos más desconectados que nunca de nosotros mismos, y de cosas como la autoestima, la seguridad, la gratitud y la resiliencia. 

Por medio de técnicas creativas y ejercicios, reconectaremos con aquello que se nos ha quedado en el olvido y, por decirlo de alguna forma, instalaremos en nosotros mismos una actualización.

Por ello, se nos proponen distintas actividades para sacar esa creatividad que todos tenemos y aprender que podemos vivir sin estar conectados al wi-fi a todas horas. 

Prepara lápices y pinturas, y no dudes en sacar a flote esa creatividad, pues así obtendrás más provecho de este cuaderno.

¡Un nuevo mundial de fútbol ya está en marcha! Y seguro que La Roja tendrá muchos momentos estelares, como los ha tenido en el pasado.

El fútbol siempre ha sido un deporte que ha movido masas, y en España "La Roja", a lo largo del tiempo, ha ido haciendo que esas masas vayan creciendo más y más. 

La selección española ha dado alegrías y también disgustos a los futboleros. Pero, hay que destacar que ha tenido momentos estelares que han marcado su historia. 

El recorrido comienza en los Juegos Olímpicos de Amberes, un 18 de agosto de 1920. Ahí empezó la andadura, de forma oficial, de la Selección Española de fútbol. 

Pasando el tiempo, la llamada 'furia española' fue luchando partido a partido. En 1924 comenzó una racha de 10 victorias seguidas, ¡no se lo podían creer!

Pasando por el famosísimo 12-1 de España-Malta, nos damos cuenta de que, andando el tiempo, sí que han existido momentos memorables. Goles que parecían imposibles, futbolistas que hicieron historia dentro de la selección y todo ello formando un gran equipo que ha ido luchando por lo que quería. 

Es cierto que hubo muchos batacazos, pero la lucha hasta en los últimos minutos de los partidos, ratifica que estos cien años de historia de La Roja, han ido dando sus frutos. 

El fútbol y los partidos de La Roja, han unido barrios enteros, y no es para menos. La emoción que se vive cuando en un minuto todo cambia, cuando la victoria pasa por enfrente y... ¡gooolll! es inigualable. 

En este amplio resumen fotográfico, a lo largo de estas 160 páginas, descubres de La Roja sus más y sus menos, lo bueno y lo malo, las alegrías y las decepciones. Pero, al final, es todo un tributo a todos los que, durante este tiempo, han formado parte de La Roja.

Si tu también te has tomado algún que otro "pastizolam", si te has sentido como en un agujero sin fondo, si todo se ha liado en tu cabeza y era prácticamente imposible desliarlo, este libro es lo que buscas. 

No es un libro milagroso, ni mucho menos. Es un libro real en el que su escritor, René Merino, nos cuenta su experiencia personal con algo que últimamente escuchamos mucho, la ansiedad y la salud mental. 

René, como otros muchos, pasó una época en la que venía todo junto, se encadenaba una cosas tras otra. En esos momentos, se le vino todo abajo y, como él dice, se le rompió la vida. 

René buscó ayuda profesional cuando ya vio que o lo hacía o lo que estaba roto no se arreglaría jamás. Y en este libro nos cuenta sus vivencias, sus altos, sus bajos,  y cómo la vida se le puso patas arriba. 

Para expresarse mejor, René ha usado algo que se le da muy bien, dibujar. Y es que es ilustrador y murallista, aunque lo de dibujar viñetas es lo que le hace expresarse mejor. Y si miramos su cuenta de instagram, @rene_estamal, descubrimos verdaderas maravillas. 

En ese libros habrá risas, pero también drama, ya René nos lo avisa desde el principio. Y cuando vemos la forma en que transmite sus miedos, emociones y sentimientos, nos damos cuenta de que, aunque no todo es color de rosa, sí que podemos ponerle un puntito de humor. 

El le puso nombre a su ansiedad, la llamó "la criatura". Y en este libro nos encontramos con esa viñeta que es muy ilustrativa y nos ayuda a ver que la ansiedad se mete cuando menos te lo esperas. 

Hubo bajadas, caminos en llano, caídas hasta el fondo, remontadas y el paso clave, la terapia. 

Una historia sencilla, un testimonio sincero y la revelación de que no todo saldrá siempre bien, solo será a veces. 

Lo de limpiar, no es que sea algo precisamente divertido, ¿o sí? Bueno, cada uno sabrá. Pero lo que sí que resulta fácil es encontrar trucos, y para eso tenemos la inestimable ayuda de La Ordenatriz. 

¿No sabes quién es? Pues Begoña es madre de 7 hijos, ahí es nada, así es que imagínate lo que eso supone para una casa. Pues, no me preguntes cómo, ella ha conseguido mantener todo, mas o menos, en su sitio. 

En este libro nos encontramos con consejos prácticos, trucos chulos y mezclas que te hacen pensar si va a explotar algo, pero nada más lejos de la realidad. ¡Realmente funcionan!

El lema de Begoña es hacernos la vida más fácil y conseguir que disfrutemos de un hogar y un entorno más agradables. Convéncete de que es posible. 

Vas a descubrir que la laca es más que para fijar el pelo rebelde, que el vinagre no solo es para aliñar la lechuga de la ensalada y hasta que el limón y la sal son para algo más que un tequila. 

La creatividad es un nexo común en este libro, o más bien lo llamaremos guía esencial. No vamos a negar que todo esto nos viene muy bien a todos. 

Te vas a encontrar que hay una "fórmula mágica" que, según ha ido pasando el tiempo, se ha ido mejorando. Lo de que la laca tiene una potencia quitamanchas que no te imaginas te hará preguntarte por qué has gastado tanto dinero en quitamanchas inútiles. 

Con este libro comprobarás que todos sus consejos son muy prácticos. Gracias a Begoña vamos a conocer trucos desconocidos y que nos ahorrarán un buen pico de dinero. 

Pero, además de en este libro, puedes conocer más de sus trucos en su cuenta de instagram @la_ordenatriz. 

¡Te encantará lo que vas a descubrir y a ahorrar!

Si te gustan los perros tanto como a mi, este libro te hará reír, llorar, vivir situaciones inimaginables y momentos únicos y emotivos. 

En el momento que Emilio Ortiz fue a recoger a Spock, las cosas no parecían tan sencillas. Imagínate un cachorro travieso, que iba de por libre. Pues según fue creciendo Spock era ese eterno cachorro. 

Cuando te imaginas lo que hacía Spock en esos momentos, sus travesuras, sus ocurrencias, lo que hacía e incluso lo que no hacía, te sacará más de una sonrisa y hasta carcajadas. 

Tenemos que admitir que imaginarnos a Spock cogiendo comida de una mesa de una cafetería, nos hace sonreir, aunque no creo que a la señora de la mesa le hiciera mucha gracia. 

La vida de Spock y Emilio estuvo llena de momentos maravillosos, se comprendían el uno al otro. Pasaron por momentos buenos y también malos, pero fueron una pareja inseparable. 

Como bien sabemos, los perros viven menos que los humanos y llegó el momento en el que Spock durmió para siempre. 

Con este libro, Emilio Ortiz, le expresa de la mejor forma imaginable su agradecimiento por esos momentos, por esas vivencias, por ayudarle hasta cuando parecía imposible. 

"Mil maneras de darte las gracias" es un libro tierno, divertido, emotivo y real. 

¿Qué harías si no supieras quien eres? ¿si no recuerdas qué te gustaba y qué no te gustaba? ¿si no sabes si vas o si vienes? 

Imagínate despertarte cada mañana sin reconocer dónde estas y sin recordar lo que has estado haciendo el día anterior. Pues eso le pasó a ¿Adriana? así es como le decían que se llamaba, aunque ella no sabía si era cierto o no. 

Parece que la mente de Adriana hizo crack y decidió olvidar todo, o eso cree ella. Lo cierto es que ella va siguiendo lo que la dicen, no sabe decidir, está perdida. 

Lleva 9 años ingresada en un lugar, en el que ella no sabe muy bien por qué está. Cada día es un día lleno de olvidos, cada noche su mente borra todo lo que ha estado haciendo y eso le hace sufrir mucho. 

Pero, ¿por qué la mente de esta chica ha bloqueado todos los recuerdos? Hay cosas que irán llenando los huecos de su mente para hacerla volver a recordar, aunque, para ser sinceros, quizás sea mejor quedarse dentro de una espiral de olvido. 

Este libro de Jose Luis Capella, te mantiene con una intriga increíble en la que parece que vives en la mente de esta joven. Sus angustias diarias te hacen empatizar con ella, piensas qué sería si tu estuvieras en esa misma situación y te preguntas si aguantarías tanto tiempo. 

La verdad es que es un libro ameno, sencillo de leer y que desde que empiezas te engancha muchísimo. Visualizas cada paso, cada dibujo, cada pensamiento, cada 'papelito amarillo', todo lo que una persona, sumida en el olvido, puede llegar a sentir. 

Si empiezas ya no podrás dejarlo, es totalmente adictivo. 

¡Bienvenidos al hotel Bacteria!

Os enseño los exteriores del hotel, a ver que os parecen. 

El hotel bacteria es nada mas y nada menos que tu cuerpo. Así es que imagínate que de diferentes hoteles bacteria hay por el mundo.

En este hotel hay montones de huéspedes, se calcula que más de 100 billones. Unos más grandes, otros más pequeños, unos más feos, otros menos feos, pero todos habitan perfectamente en este hotel bacteria.

Como son tantos estos huéspedes para referirnos a ellos usaremos una sola palabra, microbiota. 

Evidentemente, estos huéspedes se alimentan y la verdad es que se pasan todos los días por el buffet a ver que encuentran. Hay cosas que les gustan más que otras, y es que algunas no les sientan muy bien.

Claro, como no queremos que estos huéspedes se enfaden tenemos que averiguar que es lo que les más les gusta, al fin y al cabo somos dueños de nuestro hotel. Pero madre mía, a ver quien averigua que les gusta comer a todos estos, porque encima son de los que tragan con ganas. 

Pero tranquilos, está todo controlado. 

Tenemos una gran ayuda, el libro La ciencia de la microbiota. 

En este libro nos van a enseñar que darles de comer a nuestros huéspedes. Porque como no queremos que estos se enfaden hay que cuidarlos que a ver si nos van a destrozar el hotel por no darles buena comida. 

Aprenderemos a repartir el buffet de nuestros huéspedes en 4 o 5 veces, a que les demos 2 o 3 raciones de futa al día. También veremos que les gusta mucho los frutos secos y los lácteos, pero también les gusta mucho la carne, el huevo, el pescado y las legumbres. También tenemos que tener en cuenta que hay poner de beber, pero estos solo "beben" agua, calditos o infusiones, eso sí, sin azúcar. 

Además de darles de comer, también tenemos que poner en marcha el gimnasio, y realizar actividad física para que nuestros huéspedes se queden contentos. 

Lo que está claro es que si cuidamos de nuestros huéspedes, de nuestra microbiota, ellos se encargarán de cuidar de nuestro hotel bacteria, ese cuerpecillo que tenemos cada uno.  

Pss, pss, ¿te cuento un secretillo? A estos huéspedes les gusta la comida casera, sí, esa que preparaba tu abuela, que prepara tu madre, esa que huele tan bien. 

Ya no tienes excusas para no comer bien y cuidar tu hotel bacteria y sus huéspedes, tu microbiota. 

Lydia es una chica muy especial a la que le toca adaptarse a una nueva ciudad en la que vivir, Oakwood. 

Junto con su madre y su hermano Adam, están allí por el trabajo de su madre en un hotel de la población. Para Lydia no es sencillo ya que, es una muchacha llena de dudas e inseguridades. 

Poco a poco se va abriendo a aquellos nuevos amigos que va encontrando en Oakwood. En este pueblo, un lugar mas o menos pequeño, todos se conocen. Y en ese lugar Lydia descubre a un chico llamado Zac. 

Zac es de esos chicos que de primeras dan una impresión y que te llega a caer fatal, y eso le pasa a Lydia. Pero, resulta que ella también es muy cabezota y se decide a descubrir quién se esconde tras esa fachada que da la sensación de ser tan dura y con la que Zac parece aparentar lo que no es. 

Una historia preciosa que te enganchará desde la primera página. Y es que la forma y la delicadeza con la que escribe Lory Atkins es algo que te deja con la boca abierta. 

Un libro con una trama muy bien definida desde el inicio, con un conjunto de personajes que casan perfectamente los unos con los otros, y cuyo tema es algo que le puede pasar a cualquiera, bueno o a casi cualquiera. 

Prepárate a viajar con Lydia, a vivir su día a día, sus penas, sus alegrías, sus cabreos, sus risas y sobre todo su forma de vida. Porque Lydia podíamos ser cualquiera, porque sus vivencias y pensamientos son lo más normal en alguien que es una personita con un buen fondo y que se merece todo lo mejor. 

Y es que, hay secretos que enriquecen la vida y que nos hacen vivir aquello que queremos y amamos. 

Al igual que Lydia, no sabemos que será de nosotros en el futuro, pero lo único que sabemos es que seguimos intentándolo día a día y que nunca es tarde para ser feliz con aquello que queremos. 

¿Cuántas  veces habrán pasado por nuestra cabeza estas palabras? Por favor, ayúdame a vivir.

Y es que, como humanos imperfectos que somos, muchas veces nuestros propios pensamientos nos condicionan. 

Todo va rápido, todo se encadena. Nuestras vidas han alcanzado una velocidad y un ritmo inéditos. Estamos en una carrera, la carrera de la vida. Pero, al igual que una carrera, tenemos tropiezos, nos caemos y nos extraviamos. 

La complejidad de nuestras vidas, los múltiples desafíos que nos acechan, las exigencias cada vez mayores hacen difícil nuestro día a día, el cual resulta a veces incluso doloroso. 

Por ese motivo, necesitamos encontrar esa ayuda que nos ayude a salir adelante. Porque, nadie puede caminar solo, nadie puede hacer las cosas solo y tener éxito en la vida. 

En este libro aprenderemos a ser flexibles como un junco pero firmes como un roble. La salud mental es algo muy necesario y a veces esta se resiente por distintas cosas. 

Así es que es el momento de sentir que estamos en el lugar que nos corresponde, orgullosos de ser quienes somos y de lo que hacemos. Es el momento de reconocer que, si bien es cierto que nos equivocamos, también podemos hacer una remontada como si de una carrera de maratón se tratara. 

Por favor, ayúdame a vivir, es un libro que se podría traducir como la respuesta a ese grito de ayuda. Nos habla de una psicología basada en algo tan sencillo como el amor. 

Una psicología para vivir una vida mejor y ser más felices. 

Hablar de Christian Dior equivale a hablar de moda. El hombre que creó el New Look, el clásico traje Bar y la fragancia Miss Dior, revolucionó la forma de vestir de las mujeres en las décadas de 1940 y 1950 y se convirtió en una de las más célebres figuras de Francia.

Un modisto que ha dejado un legado incomparable y con un espíritu que ha perdurado a lo largo del tiempo. Pero, ¿quién era realmente Christian Dior? 

Nació un 21 de enero de 1905 en el seno de una familia acomodada. Era el segundo de 5 hermanos. Y su vida fue fascinante a la vez que llena de vaivenes. 

En este libro descubriremos a un Dior familiar y trabajador. Su familia fue un apoyo para él, aunque al principio fueran algo reacios. Eso hizo de Dior la persona que fue, alguien creativo, visionario y muy inteligente.

Desde la infancia de Dior, hasta su juventud y finalmente su muerte y su legado, en este libro encontramos una preciosa historia de superación ante la adversidad, de valentía ante los malos momentos y de una vida rodeada de aquello que más amaba, la moda.

La evolución de la marca Dior a lo largo del tiempo  la ha consolidado como la marca top dentro del mundo de la moda.

El libro se divide en tres apartados: El hombre, La marca y La leyenda. Contiene preciosos dibujos que nos ayudan a meternos en el universo Dior y en lo que fue su vida y sus logros. 

Los amantes de la moda no podrán pasar sin este bonito libro que hará las delicias de todos los que quieren saber más de este icono de estilo.

Este no es un libro más de consejitos de limpieza, bueno o sí, según lo veas tu. Pero con el método jaspao  tu casa quedará como los chorros del oro.

La pregunta es obligada, ¿método jaspao? ¿eso qué es? Pues a ver, Xuso Jones lo explica fácilmente. El jaspe es una piedra preciosa que cuenta  con muchas propiedades. Esta piedra se asocia con la limpieza. Bueno, pues resulta que la abuelita de Xuso decía frases como: "esto está más limpio que el jaspe" y la familia empezó a usar frases como "esto está jaspao"

Una vez que sabemos de donde viene el nombre de dicho método nos metemos en faena. 

Lo primero que nos aconseja Xuso es... ¡poner música! y es que con música se hacen mejor las cosas de casa. Así es que ¡al lío!

Lo siguiente es organizarnos bien. Y es que sin organización nada sale bien. 

Empezamos por los tips para dejar todo jaspao en la cocina y seguiremos por todas las estancias de la casa. Pero no solo estancias, sino también para dejar todo bien jaspao en distintos utensilios. Tenemos supertips en forma de recuadros de colores y la cara de Xuso con consejitos extras. 

Pero, además, este libro es interactivo. Si descargamos la app que nos indica el libro, y enfocamos donde viene el simbolito oportuno, podremos ver vídeos explicativos muy prácticos. 

Una vez que descubres el método jaspao, verás que hacer las cosas de casa son lo mejor que podemos hacer para mantener ese orden y limpieza tan necesarios. 

Es genial que se rompan estereotipos y que sea alguien como Xuso Jones el que nos enseñe trucos de limpieza. 

Gracias a El método Jaspao, limpiar es más divertido, más efectivo y por tanto te sientes mucho mejor. 

¿Te apuntas a dejar todo jaspao?

El día que Pedro dijo rotundamente que en su casa no entraba un gato, no sabía lo que estaba diciendo. 

Al poco tiempo, llegó Mía a su vida. Y tras eso, Pedro volvió a afirmar que en su casa no entraría ningún gato más y ¿sabéis lo que pasó? Cuatro años después de que llegara Mía, llegó Atún. ¡Empezaba una nueva aventura!

Claro, Mía era la dueña y señora de la casa de Pedro, y ahora llegaba un "intruso". Mía se lo hizo saber a Atún en cuanto entró, dando un bufido para dejar claros los límites. ¡Pues solo faltaba que llegara ahora un pequeñajo a quitarle su lugar! De eso nada pequeñín. 

Las primeras noches Mía se ponía en su sitio, bufaba, gruñía, y si hubiera podido hablar le hubiera dado una buena charla a Pedro: "¿a ver con qué permiso traes a un extraño aquí?, ¿es que yo no opino nada en esta casa?" (mas o menos sería algo así, pero con voz de gato).

La historia de Pedro con Mía y Atún es muy divertida porque nos cuenta en primera persona las idas y venidas, los líos con eso de tener dos gatos, cómo alguna que otra vez los hubiera tirado por la ventana a los dos, pero que en el fondo estos dos peludos se hacen querer, o por lo menos lo intentan. 

Y es que Mía y Atún son dos gatos muy especiales, gatos que susurran a Pedro a las 6 de la mañana (uf Pedro lo siento por ti), que tienen días de gato y días en lo que parecen más humanos que su propio humano. 

Son dos gatos que tienen un don, estar siempre donde no deben. Se hicieron expertos en salir en medio en las videollamadas durante la cuarentena, en cuanto se daban cuenta, ¡zas! allí aparecían. ¡Y lo guapos que salían! 

Mía y Atún tienen una relación un tanto peculiar. Bueno, mejor dicho, bastante gatuna. Hay momentos contados en los que se adoran, otros muchos más en los que se ignoran y unos cuantos, que suele ser a diario, en los que se pegan el uno al otro en un híbrido entre juego y pelea.

Atún es un gato con una peculiaridad: se va cayendo por todos los rincones de la casa. Es un gato que "cae bien". Y lo llamamos peculiaridad porque se tumba de formas muy extrañas, haciendo piruetas y movimientos un tanto particulares. 

Pero Atún no se queda ahí, resulta que el bichejo es un tragaldabas y se come lo suyo, lo de Mía y si se descuida también lo del vecino. Y es que, como buen gato, se come las bolsas de plástico, (los gatos sienten pasión por ellas), se come los cierres de las bolsas de basura, se ha comido también medio rascador, las esquinas de algunos libros. Vamos que lo que pille, Atún se lo come.

Y también, como buenos gatos, ignoran a su dueño cuando les viene en gana. Y es que los gatos es lo que tienen, ellos deciden cuando ignorarte y cuando hacerte caso, y Mía y Atún no iban a ser diferentes al resto. 

Estos gatos son tan chulos que hasta tienen cuenta de instagram, @enmicasanoentraungato 

Si no has tenido gato nunca, no sabes lo que te pierdes. Pedro ahora lo sabe en primera persona y por eso nos lo cuenta. 

Un estilo muy personal, único, que te hace identificarte con cada historia. Porque, si has tenido gato, o lo tienes, reconocerás muchas cosas. 

Y es que los libros escritos con experiencias personales, son apasionantes. Porque, en definitiva, todos las vivimos de una u otra forma. 

Y el día de mañana, puede que tu también tengas gato... y lo sabes. 

¿Cuántas veces has intentado mejorar tus hábitos de alimentación? Seguro que mil y una veces, y hemos de reconocer que, la mayoría de nosotros, nos hemos quedado en el intento. 

En el libro Cómo Comer, de Mark Bittman y el Dr. David L.Katz, vamos a encontrar una ayuda muy práctica para retomar esos hábitos que hemos abandonado más de una vez. 

En este libro se usa la lógica al contestar preguntas habituales. Eso nos hace ver cómo debemos comer, cuáles son los hábitos a recuperar, o los que debemos desechar definitivamente. 

Descubriremos si debemos quitar los frutos secos de nuestra dieta. También ratificaremos la importancia de la dieta mediterránea y lo necesario de evitar la comida basura. 

Pero, también se abordan cuestiones sobre estilos de alimentación más modernos, como puede ser el veganismo. Quien se alimenta de esta forma también tiene que saber comer. 

Se nos habla de distintas clases de aceites, de sus propiedades, de lo bueno, lo no tan bueno y las mejores formas de consumirlos. 

Y es que, saber comer nos ayuda a transformar la salud. Por eso con este libro vamos a disipar todas las dudas para que podamos tener una alimentación sana y que nos haga sentirnos bien. 

¿Tienes que comer sin gluten y se te vuelve la cabeza loca? Lo sé, cuando hay que comer de esta forma, hay muchas veces que no sabes ni que hacer, ni que comer y puede ser un tremendo caos. Pero, ¡calma, ha llegado ayuda!

Nada más y nada menos que 350 recetas de 80 países y ¡todas sin gluten! Woo aquí tenemos prácticamente una receta para cada día del año. 

Aquí he encontrado ideas para desayunos, para platos principales, postres... ¡hay de todo! 

Además, las recetas incluyen unos dibujitos para ayudarnos a identificar que platos, además de sin gluten, son veganos, vegetarianos o sin lácteos. Es muy fácil poder comer sin problema, ya que hay una tremenda variedad, un repertorio lleno de platos ricos con ingredientes que nos ayuda a poder cocinar sin gluten de una manera deliciosa. 

La verdad es que nunca esperé encontrar un libro así que me ayudara en mi alimentación sin gluten. Así es que no lo dudes, encontrarás lo que necesitas en este libro. 

¿Por que no lo pruebas y me cuentas? 

Felicidad, que bonito nombre tienes ¿no te parece? No podemos negar que los problemas y el dolor existen, pero también existen la alegría y la felicidad.

Para, para, que esto no está patrocinado por Mr Wonderfull, porque nada de eso. Aqí hay que ser realista ante todo. Pero una cosa es eso, y otra cosa es ser pesimista a diestro y siniestro.

Pero si lo piensas, se habla mucho de la felicidad y todas esas cosas, pero ¿Cuánta gente se toma enserio el asunto de reír y vivir y lo ve como la pareja perfecta?

Nuevamente, cursiladas las justas, pero sinceramente con la que tenemos encima, el antídoto más potente ante cualquier miedo es esa alegría de estar vivos.

Seguro que conoces a personas que están amargadas todo el tiempo, que culpan a los demás de todo lo que les pasa. Pero, cuánto cambiarían las cosas si todos aprendemos a entrenar la sonrisa interior, si aprendemos a convocar el humor siempre que podamos.

Este libro de Inma Rabasco nos ayudará a conocer herramientas y estrategias para introducir esa curva de la felicidad en nuestra vida, especialmente en esos momentos que no tenemos motivos para ello.

Este libro contiene un botiquín impagable de remedios contra el desánimo y la negatividad. Cosas tan simples como bailar, cantar, alimentos que nos ayudan a estar de buen humor, lecturas y películas inspiradoras… píldoras para todos los días, incluso aquellos en los que nos levantamos con el pie izquierdo.

Vas a descubrir la ruta de la risa, los distintos tipos de (son)risas, cuando leas el libro verás por qué pongo esto así. Me ha gustado mucho ver lo bueno de la risoterapia, que para que nos entendamos, no es hacer el payaso, es una terapía que nos hace mucho bien y arranca en nosotros esa curva de la felicidad.

Aprenderás que no hay nada malo en reírse de uno mismo, y que poco a poco podrás volver a despertar tu alegría interior.

Ayudas que vienen muy bien en estos momentos y que nos ayudan a crear nuestro tándem perfecto mediante reír y vivir.